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    Reprenez le contrôle de votre existence !

    "Si vous voulez trouver les secrets de l'univers, pensez en termes d'énergie, de fréquences,  d'information et de vibration."
     Nikola Tesla


    Quand vous déciderez de mettre l'accent sur l'être plutôt que sur le faire et le avoir, votre avenir sera alors entre vos mains.

    Prochaine date en présent​iel

    Logo Kendra méditation : silhouette en posture de méditation

    Kendra est un endroit laïque 
    (accueille chaleureusement toutes les croyances)

    c'est un lieu convivial de partage et d'amitié.​

     

    Embarquez
    dans un voyage transformateur d'exploration intérieure et d'éveil
    de votre conscience,
    avec la méditation. 
     Découvrez un nouveau vous.

    ​

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     La glande pinéale et le troisième œil sont des clés puissantes qui ouvrent la voie vers des dimensions de conscience supérieures, et la méditation est votre passerelle vers l'exploration de votre propre esprit.

    Dans un monde où le rythme effréné nous submerge, prendre le temps de méditer est une nécessité, pas un luxe. Cette pratique vous permet de plonger dans la lumière de votre conscience, d'explorer les profondeurs de votre être, et d'accéder à des niveaux de perception qui transcendent la réalité ordinaire.

    La méditation est une pratique ancienne, et la recherche s’y intéresse de plus en plus : de nombreuses études associent une pratique régulière à une meilleure gestion du stress, à un sommeil de meilleure qualité et à un mieux-être émotionnel. De nombreuses traditions voient aussi dans la glande pinéale, le « troisième œil », une porte vers des états de conscience plus profonds.

    En méditant, vous avez la possibilité d'éveiller votre troisième œil intérieur, développant votre intuition, votre créativité et votre perception extrasensorielle. Imaginez découvrir des niveaux de conscience plus élevés et acquérir une compréhension profonde de vous-même et du monde qui vous entoure.

    Ne manquez pas cette chance de vous reconnecter avec votre essence. Rejoignez Kendra pour un voyage intérieur fascinant. Explorez les mystères de votre conscience, trouvez la paix intérieure et éveillez votre esprit.

    Ne laissez pas le tumulte du monde vous submerger. Méditez, ouvrez votre troisième œil, et partez à la découverte de l'univers intérieur qui vous attend. Kendra est là pour vous guider dans votre quête de connaissance, de sagesse et d'éveil. Commencez votre voyage de méditation dès aujourd'hui, et transformez votre avenir en une réalité épanouissante.

    La méditation ne constitue pas un domaine religieux, mais s'apparente à une pratique méthodique nécessitant engagement et rigueur.
    Embarquez dans un voyage pour enrichir votre spiritualité,

    apprenez à dominer le stress et à apaiser vos douleurs, qu'elles soient physiques ou émotionnelles.

    C'est l'occasion de "reprendre le contrôle" grâce à des techniques variées,

    sans aucune restriction liée à vos croyances.

    Ne manquez pas l'opportunité de découvrir les innombrables bienfaits qui vous attendent.

    Il y a tellement d'applications et de méthodes de méditation, comme Petit Bambou, Headspace, ou la pleine conscience de Jon Kabat-Zinn, mais vous avez du mal à vous lancer ? C'est tout à fait normal de se poser des questions avant de commencer ! Peut-être avez-vous l'impression de ne pas faire de progrès ? Avez-vous déjà jeté un œil aux conseils de Fabrice Midal ? 
    Ne vous découragez pas, il est temps de passer à l'étape suivante et de profiter pleinement de votre pratique !

    La méditation guidée ne représente pas l'essence de la méditation ... 
    Tout comme la pleine conscience ne l'est pas !

    Je me tiens à votre disposition pour vous accompagner et vous conduire au-delà des approches conventionnelles !

    Quelle est la véritable essence de ces techniques ?

    Quels aspects doivent être scrutés avec attention ?

    Pourquoi ne parviens-je pas à obtenir les résultats escomptés ?

    Je propose un accompagnement sur mesure, adapté à tous les niveaux de pratique, ainsi que des exercices conçus pour vous éclairer sur le fonctionnement de votre esprit.

    Au travers d'exercices pratiques, en alternance avec des échanges que je souhaite enrichissants, je suis heureux de pouvoir vous aider dans votre pratique avec des techniques documentées et un support (accès au chat WhatsApp pour un accompagnement personnalisé) qui vous permettront de progresser rapidement dès notre première rencontre.

    Je propose un accompagnement concret, personnalisé et éloigné de tout dogme, pour vous aider à trouver votre place... 
    À vous trouver !


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    Le fondateur de Kendra avec un sadhu en Inde
    Le fondateur de Kendra enseignant la méditation lors d’un atelier
    Méditation au bord du lac de Pushkar en Inde
    Cours de méditation en groupe à Neuchâtel, participants assis sur des tapis
    Le fondateur de Kendra devant une cascade en Inde
    Moine en méditation, citation sur la paix intérieure
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    Questions fréquentes

    La méditation, est-ce religieux ?

    Non. Kendra est un lieu laïque : la méditation est une pratique de l’attention, ouverte à toutes les croyances, comme à ceux qui n’en ont pas.

    Combien coûtent les cours ?

    L’enseignement est gratuit. Pour les cours individuels, je demande 20 CHF par séance pour les frais de déplacement. Voir les tarifs.

    Faut-il de l’expérience ?

    Non. Débutant ou pratiquant de longue date, l’accompagnement s’adapte à votre niveau et à la méthode que vous utilisez déjà.

    Où ont lieu les cours ?

    Dans la région de Neuchâtel : cours individuels chez vous, et ateliers en groupe annoncés sur la page Dates en présentiel.

    Comment commencer ?

    Écrivez-moi via le formulaire de contact ou appelez le 079 950 52 33 pour réserver une initiation gratuite.

    Des questions?

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